Лишняя еда и ее жизненный цикл: стол, холодильник, мусорный бак
На самом деле мы совсем не умеем экономить. Это можно понять, если в течение нескольких дней понаблюдать, сколько еды уходит в мусорный бак. Какие-то подсохшие сосиски, забытый кусок хлеба, недоеденное печенье, а то и полкастрюли скисшего супа. Такая себе лишняя еда, которая готовится будто бы впрок, но…
Редакция «Так Просто!» обеспокоилась этой особенностью нашего быта и думает, что с этим делать. Выбрасывать еду — это никуда не годится. Поэтому предлагаем освоить несколько иной подход: ведь так можно постоянное свежее есть и не выбрасывать то, что осталось.
Лишняя еда
Мы обычно как поступаем? Наготавливаем харчей на неделю вперед, потому что в будни после работы как-то не хочется проводить вечера у плиты. И это хорошо, если в семье нормальные люди, а не проглоты. Парочка мужиков обычно сносит все припасы за три дня. В какой-то степени это плюс, потому что после них ничего не выбросишь. Так они же носом воротят!
В общем, тут никакого контроля, полный беспредел, и надо что-то с этим делать. В этом плане, как нам кажется, есть смысл обратиться к опыту путешественников, которые на долгое время отправляются в походы, а значит полностью продумывают всё, что с собой берут. Еды это касается тоже.
Одна из наших читательниц решила подобный метод испытать не только в походах, но и в городе, на своей собственной кухне. Достаточно следовать норме продуктов на одного человека в день. Исходя из этой информации, сможешь рассчитать рацион хоть на месяц вперед. Собственно так и поступают люди, которые отправляются в поход.
Лишняя еда
Пусть твоим верным другом на кухне станут продуктовые весы. Хватит готовить на глаз. Допустим, ты знаешь, что на одного человека требуется 50 грамм крупы, чтобы приготовить кашу. И 75 грамм мяса, чтобы каша не была пустой. Умножь на количество человек, которых собираешься накормить, и потом на количество дней. Дней максимум два, еда должна быть свежей.
Все остальные продукты так же. В основном для одного человека в день нужно в среднем две картошки, сто грамм макарон, столько же рыбы. Скажем, для двоих людей эти небольшие порции можно готовить за время, пока собираешься на работу или делать заготовки, которые складывать в морозильную камеру.
Можно заранее накрошить зелень, налепить каких-то сырников, отварить бульон. Затем просто добавлять нужные ингредиенты, чаще кушать свежее и, что особенно важно, не переедать. Всегда нужно помнить, что женщина ест чуточку меньше, поэтому порцию можно делить в пользу мужа, который привык разговеться над тарелкой.
Бывает такое, что всё равно образуются остатки. Стоит, наверное, устроить какой-то разгрузочный день и приготовить только гарнир. А всё остальное попытаться доесть. Хотя не исключено, что придется и выбросить, поскольку продукты уже успели подпортиться. Ну а на праздники, естественно, придется приготовить больше!
От редакции
Такой подход только кажется необычным, на самом деле ничего страшного в этом нет, нужно только привыкнуть. Удивишься, насколько реже теперь мужу придется выносить мусор. Уже только ради одного этого стоит попробовать! А теперь напиши комментарий по поводу того, что о таком подходе думаешь и станешь ли использовать в своем быту.
Лишняя еда только в магазине. С голодухи как наберешь полную корзину, а потом не знаешь, куда девать. Приходится съедать, не выбрасывать же! Вот она, в корне неправильная логика, да. Читай наш следующий материал о том, почему горячую еду можно запросто ставить в холодильник. Спасибо, что остаешься с нами!
